Články za měsíc Červen 2014

Když dálkový cyklista Johnatan Goldberg hledal možnost, jak část své přípravy na vytrvalostní závod na příč Amerikou - Race Across America, přesunout do místnosti, netušil, že tím odstartuje vznik prvního indoor-cyclingového programu zvaného Spinning. Spinning – efektivní sport pro každého Když dálkový cyklista Johnatan Goldberg hledal možnost, jak část své přípravy na vytrvalostní závod na příč Amerikou - Race Across America, přesunout do místnosti,… Celý článek ›

Přirozený pohyb na a eliptickém trenažéru ideálně formuje postavu, neboť rozkládá zátěž do všech svalů. Nejdůležitějším parametrem při výběru vhodného eliptického trenažéru je Vaše výška a váha . Vaší váze by měl odpovídat dostatečně masivní rám a výšce pak také vhodná ergonomie a délka kroku eliptického trenažéru. Na eliptickém trenažéru procvičíte celé tělo Přirozený pohyb na a eliptickém trenažéru ideálně formuje postavu, neboť… Celý článek ›