Letní horké měsíce doslova vybízejí k vyhledání příjemného osvěžení

Letní měsíce, až na několik výjimek doprovázené horky, vybízejí k vyhledání nějakého příjemného osvěžení.

Zmrzlina

Lahodná zmrzlina je v létě rozhodně tím největším lákadlem. Doporučujeme volit vhodnější varianty, kterými mohou být například jogurtová nebo tvarohová.

Ledový čaj

Ledové čaje jsou v létě velmi oblíbené. Doporučujeme přípravu vlastního ledového čaje, která bude zdravější a také levnější.

Ledová káva

Ledová káva obsahuje obvykle cukr, šlehačku a zmrzlinu. Z toho plyne hodně tuku a cukru. Stejně jako u ledového čaje, doporučujeme raději domácí varianta: vychlaďte klasickou rozpustnou kávu, přidej trochu nízkotučného mléka a led.

Frozen yogurt

Jedná se o mražený jogurt, který je vyroben z lahodného českého mléka a je plný milionů živých bakterií jogurtových kultur. V kombinaci s čerstvým ovocem dostanete do těla také vitamíny.