Na eliptickém trenažéru procvičíte celé tělo
Publikováno 04.06.2014 v 09:31 v kategorii Sport, přečteno: 35x
Na eliptickém trenažéru procvičíte celé tělo
Přirozený pohyb na a eliptickém trenažéru ideálně formuje postavu, neboť rozkládá zátěž do všech svalů.
Nejdůležitějším parametrem při výběru vhodného eliptického trenažéru je Vaše výška a váha . Vaší váze by měl odpovídat dostatečně masivní rám a výšce pak také vhodná ergonomie a délka kroku eliptického trenažéru. Důležitý je také účel využité trenažéru. Pro rodinné kondiční šlapání na spalování tuku či udržovací trénink seniora je vhodný jiný trenažér, než pro aktivního sportovce.

Brzdný systém
Nejčastěji je využit magnetický brzdný systém, který vyniká plynulým a tichým chodem. O něco dokonalejší je brzda indukční.
Rám
Důležitá je nosnost a maximální zatížení (pohybuje se mezi 100 až 150 kilogramy). Sledujte také maximální výšku cvičící osoby.
Zátěžové kolo
Váha kola se pohybuje mezi 4 a 9 kg, těžší kolo zaručuje efektivnější trénink a plynulejší pohyb.
Středové uložení kola
Pro plynulý a tichý chod jsou nejvhodnější strojní ložiska.
Madla a úchyty
Neméně důležitý je také kvalitní materiál madel a úchytů, ruce vám nesmí po madlech klouzat.
Záruka a servis
Délka záruky a zajištění servisu a náhradních dílů na trenažér j také velmi důležitá. Výhodné je zakoupit stroj u firmy, která zajišťuje servis v případě poruchy přímo u zákazníka doma.